LA BICI INTERMINABLE

LUNES 60km a 33.6 de media. salgo con la intencion de hacer 3 horas pues esta semana solo puedo cogerla 2 dias, pero salir solo me mata ,por la tarde mas y si la contraria me reclama tiempo....apaga y vamonos. desde luego noto la falta de forma de una manera brutal, de hecho para conseguir una media decente tengo que trabajar mucho con lo cual decido tirar para casa y ya vendran tiempos mejores. ya se por que me vienen los problemas de la prostata.....el jodido sillin, lo tengo que bajar un poco bastante de la punta o cambiarlo pq con la de ruta no tengo la mas minima molestia.