FIN DE UN MICROCICLO

Con los 15 de tres cantos mañana completo un microciclo de entrenos donde creo que he corrido bien(no todo lo que quisiera)y nadando creo haber mejorado algo tambien. en principio no quisiera ponerme objetivos irreales en lo que se refiere a la carrera de mañana pero si consigo hacerlos en una media que ronde los 4´05´´-4´10´´ me daria por muy satisfecho.
a partir de ahora toca meter una cantidad buena de kilometros a la bici; no es que tocase no meterlos antes pero por circunstancias no lo he podido hacer. metere algo menos de natacion para centrarme en la bici y una transicion semanal por corta que sea.
vamos a ver si sigo cuadrando entrenos con mis compis de fatigas(BARRY-TONY) pues no es que vivamos cerca precisamente.